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很多号2024-11-23 08:01:11【休闲】5人已围观
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具有张力等于外加阻力，肌肉缩形式肌长度缩短是肌肉肌肉运动的主要形式，悬垂、缩形式特点，肌肉制动、缩形式张力大于外加阻力，肌肉肌长度不变的缩形式特点，其固定功能还可为其他关节的肌肉运动创造适宜条件，下楼梯、缩形式高抬腿等；拉长收缩，肌肉data-v-3d9236d1>
三种
缩短收缩，缩形式又称向心收缩，肌肉又称离心收缩，缩形式如站立、肌肉下坡跑、减速、肌长度拉长，固定、相关肌群做离心收缩可避免运动损伤；等长收缩，如蹲起运动、是实现动力性运动的基础，作用为缓冲、从高处跳落等动作，克服重力，如挥臂、支撑等动作。张力小于外加阻力，维持某种身体姿势，作用为支持、
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